I Consigli della Guida

1. CONOSCERE L'ITINERARIO DELL'ESCURSIONE

2. PREPARARSI BENE ALL'ESCURSIONE

Raccogliere sufficienti informazioni e valutarle in modo razionale
Dislivello in salita e in discesa
Lunghezza complessiva in km, tipo di percorso e di terreno
Caratteristiche del terreno, difficoltà, tempi di marcia per tracciati singoli e complessivi
Punti di sosta quali rifugi, stazioni di funivia ecc.
Servirsi a tale scopo di guide e cartine topografiche

3. PRIMA DI PARTIRE

Informare parenti, l'oste del rifugio, il proprietario del vostro albergo dell'itinerario, della meta e dell'ora di ritorno prevista (calcolata generosamente)
Programmare le escursioni possibilmente nelle prime ore del mattino assolutamente indispensabile in caso di: escursioni molto lunghe, elevato riscaldamento durante il giorno, tendenza a temporali pomeridiani

4. DURANTE L'ESCURSIONE

Bere abbondantemente
Fare pause a intervalli regolari
Mangiare cibi energetici e leggeri a intervalli regolari
Qualora decideste di cambiare il programma dell'escursione, informate tempestivamente parenti o amici in modo da evitare inutili operazioni di soccorso.

5. LA SICUREZZA PRIMA DI TUTTO

Non superate mai i limiti della vostra capacità e ritornate indietro in caso di situazioni di pericolo quali interruzioni di percorso o campi di neve gelati e ripidi.
Percorrete sempre e soltanto i sentieri segnati ed evitate le scorciatoie.
Restate in gruppo.
Qualora in caso di nebbia o al sopraggiungere dell'oscurità doveste perdere l'orientamento, riparatevi dal freddo in attesa di maggiore visibilità, del mattino successivo o degli aiuti.
Una discesa su un percorso sconosciuto può essere a rischio della vita!
In caso di incidente chiamare sempre il 118 rispondendo alle richieste dell'operatore!

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